Pensum

Her har dere Pensumet , illustrasjoner til tekniker kommer i eget Hefte. Trykk på linkene for å pensumet og graderings kravene.

• Kyu 5
• Kyu 6
• Kyu 7
• Kyu 8
• Kyu 9
• Kyu 10

Her er illustrasjoner på tekniker som må læres

• 2-kyu
• 3-kyu
• 4-kyu
• 5-kyu
• 6-kyu
• 7-kyu
• 8-kyu
• 9-kyu
• 10-kyu